Krafttraining
in Wunstorf

850 m² sind genug Platz, um vier Trainingsarten nebeneinander zu stellen, ohne dass sich jemand in die Quere kommt.

Freihantel & Powerlifting

Zwei Combo-Racks, ein Half Rack von Eleiko, eine Bank im Westside-Stil (Nachbau von ATX), rund 30 Langhanteln in allen gängigen Bauformen und Hantelscheiben von Rogue. Der Bereich, für den Leute aus dem Umland herkommen – Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben ohne Warteschlange.

Maschinen

Nautilus, MedX, Panatta, Gym80. Bewusst gemischt aus alt und neu – manche der älteren Maschinen sind bis heute unerreicht in der Bewegungsführung.

Ausdauer

Laufbänder, Treppensteiger, Crosstrainer und Fahrräder – alles da, um einfach loszulaufen oder locker warm zu werden. Dazu Ruderergometer von Concept2 und Rogue, die im Wettkampfsport benutzt werden, weil sie ehrlich messen.

Functional

Freifläche für alles, was kein Gerät braucht: Erwärmen, Mobilität, Zirkel.

Damit du dir etwas darunter vorstellen kannst: Das hier ist kein Wunschbild, sondern der Plan, den Einsteiger bei uns tatsächlich in die Hand bekommen.

Vier Übungen, alle an geführten Maschinen, in rund 45 Minuten durch. Zwei weitere Tage ergänzen Rudern, Schulterpresse und Waden. Freie Kniebeuge und Kreuzheben kommen dazu, wenn du sie willst und wir sie dir gezeigt haben – nicht vorher vom Zettel.

Den Plan schreibt dir jemand vom Team auf, passend zu deinem Alltag. Das ist im Beitrag enthalten, es gibt kein Paket dazuzukaufen.

18 Stunden an jedem Werktag. Frühschicht, Spätschicht, Schichtdienst – es passt eigentlich immer.

Damit es keine Missverständnisse gibt: Wir sind Trainerinnen und Trainer – nicht mehr und nichts anderes. Wir zeigen dir Übungen und schreiben dir einen Plan. Alles Medizinische gehört in eine Arztpraxis, nicht zu uns.

Was das kostet, steht auf der Preisseite. Wenn dein Arbeitgeber bei Hansefit ist, geht es auch über die Firma.